DDR
Ferramenta da Imersão

Identifique os Seus Padrões

Essa ferramenta te ajuda a reconhecer qual (ou quais) padrões mais aparecem na sua vida hoje — a Dominadora, a Insuficiente ou a Refém. É normal se identificar com mais de um, ninguém se encaixa em uma caixinha só.

Responda com sinceridade, sem se preocupar em "acertar". Escreva o que vier, do jeito que vier.

Pode ser usada em qualquer momento da imersão — inclusive no final. Suas respostas ficam salvas neste aparelho enquanto você não apagar.

Agora, releia o que você escreveu

Nas suas respostas, qual (ou quais) desses padrões mais aparecem? Marque quantos fizerem sentido pra você.

Seu(s) padrão(ões) identificado(s)